Wie einige von Euch vielleicht wissen, habe ich mich dieses Jahr endlich entschlossen meinen Trainerschein zu machen. Ich arbeite zwar in der Kommunikationsbranche, in einer PR Agentur um ganz genau zu sein, aber nichts begeistert mich mehr als Training, Ernährung und anderen Menschen dabei zu helfen ihre Ziele zu erreichen. Im Folgenden möchte ich Euch Aufbau und Inhalte des Studiums näherbringen und von meinen Erfahrungen berichten.
Die Fitnesstrainer B-Lizenz ist die erste Lizenz, die man im Fitness-Bereich machen kann. Sie bietet die Grundlage für alles weitere, ob in den Bereichen Fitness, Gesundheit, Prävention oder Ernährung. Dementsprechend benötigt man keinerlei Qualifikationen, um an dem Lehrgang teilnehmen zu können. Lediglich Erfahrung im Training ist erwünscht.
Brokkoli mit Zuckerguss 